Horčík je dôležitý minerál, ktorý sa podieľa na viac ako 300 procesoch v tele. Pomáha pri udržiavaní správnej funkcie svalov a nervov, podporuje srdcovo-cievny systém …
Kedy je vhodné užívať horčík?
Proteínový doplnok po tréningu?
Doplnky s obsahom proteínu sú populárnym riešením pre tých, ktorí chcú po tréningu podporiť regeneráciu svalov a budovanie svalovej hmoty. Ale je proteínový doplnok skutočne …